Tin tức Sức khỏe mới nhất

Fentanyl là loại thuốc giảm đau tổng hợp nhóm opioid mạnh hơn morphine 100 lần, đồng thời cũng là loại ma túy mạnh hơn heroin tới 50 lần.

Sau thời gian người bệnh mạn tính 'than trời' về việc xếp hàng dài lấy đơn thuốc cũ, chính thức từ ngày 1-7, hơn 250 bệnh mạn tính điều trị ổn định sẽ được cấp thuốc đến 3 tháng/lần, thay vì tối đa 30 ngày như trước đây.

Chế độ ăn ít natri thường có nghĩa là tiêu thụ nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng, mang lại những lợi ích sức khỏe.

Bài tập đơn giản, dễ thực hiện mỗi ngày như đi bộ, thở sâu, kéo giãn cơ thể không chỉ giúp bảo vệ gan, thận mà còn hỗ trợ quá...

Thói quen ăn tối sau 21h tưởng chừng vô hại nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe như đột quỵ, béo phì, gan nhiễm mỡ và sỏi thận.

Alice Levitt, cây bút trên trang Eating Well, chia sẻ trải nghiệm của chính bản thân khi uống hơn 20 loại thực phẩm bổ sung mỗi ngày.

Người có chỉ số đường huyết cao dễ bị khô miệng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến hơi thở nặng mùi.

Thói quen đi bộ nhanh 30 phút mỗi ngày giúp đốt cháy chất béo mà không làm cạn năng lượng, cải thiện sức mạnh cho tim, tăng cường cơ bắp, hỗ trợ ngủ ngon.

Căng thẳng mạn tính có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch, tăng nguy cơ mắc bệnh và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn.

Lá ổi chứa dưỡng chất gì? Báo VietNamNet dẫn lời lương y Bùi Đắc Sáng - Hội Đông y Hà Nội cho biết, cây ổi nhiều tác dụng cho sức khỏe và được sử dụng trong các bài thuốc Đông y. Người ta sử dụng lá ổi non, vỏ thân, rễ đặc biệt là búp lá làm thuốc. Tất cả bộ phận này được rửa sạch dùng tươi hoặc phơi khô sử dụng dần. Tác dụng điển hình nhất của lá ổi là hoạt tính chống viêm, cầm tiêu chảy. Theo y học hiện đại, lá ổi chứa nhiều dinh dưỡng, khoáng...

Giảm mỡ bụng , nhất là mỡ nội tạng , luôn là mục tiêu của nhiều người khi thực hiện chế độ ăn kiêng và tập luyện.

Người bệnh sỏi mật nên ưu tiên món ăn giàu chất xơ, có nguồn gốc thực vật như trái cây, rau củ, đậu, hạn chế thực phẩm nhiều chất béo và đường.

Trà đen, trắng và xanh, trà hoa cúc hay trà dâm bụt, bạc hà giúp ngăn ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.

Quả bơ chứa nhiều chất xơ và chất béo lành mạnh, giúp kiểm soát cholesterol xấu và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Bài tập “dựa tường” là một trong những bài tập đơn giản, được nhiều người áp dụng để cải thiện vóc dáng, sức khỏe của mình. Thực hiện bài tập này thường xuyên, bạn sẽ nhận được những lợi ích bất ngờ. Tác dụng của bài tập đứng tựa lưng vào tường Theo Aboluowang, dưới đây là 3 tác dụng tuyệt vời mà bài tập “dựa lưng vào tường” đem đến cho bạn. Giảm cân và hỗ trợ tiêu hóa Ngồi và nằm sau khi ăn không chỉ ảnh hưởng đến tiêu hóa mà còn gây ra cảm...

Sau đây là những lý do mà bạn nên biết để tận dụng vỏ chuối. Vỏ chuối giàu chất dinh dưỡng Trong vỏ chuối chứa nhiều kali, magie, chất xơ và chất chống oxy hóa cần thiết cho trái tim khỏe mạnh, tăng cường cơ bắp. Do đó bạn có thể sử dụng vỏ chuối để làm sinh tố sẽ giúp cải thiện trao đổi chất và tăng cường khả năng miễn dịch. Ngoài ra, chất xơ trong vỏ chuối giúp giảm táo bón, cải thiện tiêu hóa và cũng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Sử...

Hút thuốc lá không chỉ có hại cho sức khỏe thể chất, hệ hô hấp mà còn có nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần.

Một số chất dinh dưỡng có thể giúp kiểm soát các triệu chứng mãn kinh và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và loãng xương.

Bơ chứa nhiều chất béo bão hòa có thể làm tăng cholesterol và ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch khi tiêu thụ quá nhiều.

Biểu hiện của những trường hợp đau cột sống cảnh báo nguy hiểm gồm: Mất chức năng đại tiểu tiện; Mất chức năng vận động cột sống vì đau; Đau, tê bì, yếu hoặc liệt tay, chân tương ứng; Mất kiểm soát thăng bằng và dáng đi; Mất kiểm soát hoạt động tinh tế của tay.

Bổ sung canxi là vấn đề sức khỏe được nhiều người cao tuổi quan tâm. Dưới đây là 2 công thức bổ sung canxi đơn giản.

Coi việc tập luyện thể chất là bắt buộc, thực hiện kỹ thuật giảm căng thẳng, không thỏa hiệp về chế độ ăn... là những điều người khỏe mạnh làm khác với số đông.

Khi nồng độ axit uric trong cơ thể tăng cao sẽ xảy ra tình trạng gọi là tăng axit uric máu, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau,...

Chế độ ăn không carbohydrate (carbs) sau bữa trưa có thể là một giải pháp để giảm cân hiệu quả .

Những điều dưới đây lý giải việc giảm cân "khó nhằn" cho dù tập thể dục đều đặn hàng ngày.

Gym là bộ môn thể thao giúp giảm béo , giữ dáng. Để đạt hiệu quả cao nhất cần dành thời gian xây dựng kế hoạch luyện tập phù hợp...

Uống nước đậu bắp thường xuyên giúp chống tiểu đường, cải thiện xương, giảm vấn đề tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tim khi bước qua tuổi 30.

Thận rất dễ bị tổn thương nếu không duy trì thói quen lành mạnh. Trong đó, dinh dưỡng là yếu tố quan trọng tác động đến sức khỏe của cơ...