Tin tức Sức khỏe mới nhất

Nghiên cứu về enzyme cGAS ở chuột dũi trụi lông mở ra triển vọng chống lão hóa và ung thư cho con người.

Liệu trình "Youthlift - Gỡ bỏ nếp nhăn, tái sinh biểu cảm" ứng dụng công nghệ giúp trẻ hóa 1/3 tầng mặt trên chỉ trong 40 phút mà vẫn giữ nét tự nhiên.

3 loại thực phẩm quen thuộc như bông cải xanh, củ dền đỏ và atiso không chỉ dễ tìm mà còn giúp thải độc gan , giảm viêm và phục...

Một giấc ngủ sâu và ngon có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe thận. Do đó, mẹo dưới đây rất tốt để bạn bảo vệ sức...

Thiếu canxi không chỉ ảnh hưởng đến xương khớp mà còn gây ra nhiều biểu hiện quen thuộc trong đời sống hằng ngày, dễ bị bỏ qua nếu không chú...

Thu nhỏ vòng eo sau 40 tuổi với mẹo đơn giản hàng ngày không cần tập luyện nặng như bổ sung protein vào buổi sáng, duy trì giấc ngủ chất...

3 bài tập tăng cường testosterone cho nam giới sau 45 tuổi gồm squat, hít xà, nằm đẩy tạ.

Uống rượu sau khi tập luyện sức mạnh có thể làm giảm khả năng phục hồi cơ bắp, ảnh hưởng hiệu quả tập luyện và sức khỏe tổng thể.

Trà xanh từ lâu đã được biết đến với những lợi ích sức khỏe vượt trội, đặc biệt trong việc giải độc và hỗ trợ chức năng gan.

Làm giảm các dấu hiệu viêm trong cơ thể Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn nguồn trang Times Of India cho biết, đi bộ 10 phút có thể bắt đầu làm giảm mức độ viêm, ngay cả ở những người có lối sống ít vận động hoặc khó chịu ở khớp nhẹ. Theo một nghiên cứu gần đây, một buổi đi bộ 10 phút cũng có thể làm giảm các dấu hiệu viêm trong máu. Điều đó đặc biệt có ý nghĩa với những người đang phải vật lộn với tình trạng mệt mỏi hàng ngày, đầy hơi hoặc đau nhức...

Canxi giúp cho các lợi khuẩn phát triển mạnh mẽ hơn trong môi trường đường ruột, nhờ đó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, theo TS. Huỳnh Nguyễn Phương Uyên.

Mùa nắng nóng không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, mất nước mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với người bệnh tiểu đường.

Người có chỉ số đường huyết cao dễ bị khô miệng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến hơi thở nặng mùi.

Bệnh lý rối loạn nhịp tim đang trở thành một trong những vấn đề sức khỏe toàn cầu với tỉ lệ mắc bệnh ngày càng tăng. Đây là nguyên nhân chính gây ra các trường hợp đột quỵ, đột tử, suy tim…

Vitamin dạng kẹo dẻo ngon miệng, có thể có ích cho người gặp vấn đề về hấp thụ, nhưng lại chứa nhiều đường, dễ gây ngộ độc với trẻ nhỏ khi ăn quá lượng hay có ít chất dinh dưỡng hơn so với liệt kê.

Đối với những người mắc bệnh đái tháo đường, đường huyết cao , việc tập luyện sức mạnh thường xuyên rất tốt cho sức khỏe.

Một số người mắc trầm cảm có xu hướng thèm ăn, đặc biệt là các loại thực phẩm chứa carbohydrate.

Mật ong là nguồn thực phẩm tự nhiên đầy dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc sử dụng sai cách hoặc lạm dụng mật ong có thể gây hại đến sức khoẻ.

Đi bộ kết hợp các hoạt động khác như tăng tốc độ, đi theo từng quãng, vận động cánh tay, tập thở có ý thức, tận hưởng thiên nhiên, theo dõi số bước chân và đặt mục tiêu giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.

Vitamin trước khi sinh đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi .

Trẻ không nhận đủ DHA trong chế độ dinh dưỡng thường chậm phát triển trí tuệ, rối loạn hành vi, giảm thị lực, hệ miễn dịch suy yếu, da khô, rụng tóc.

Theo nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị thường niên của Hiệp hội nghiên cứu bệnh tiểu đường châu Âu, những người uống trà đen mỗi ngày có nguy cơ mắc tiền tiểu đường thấp hơn 53% và nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 thấp hơn 47%.

Bơ cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, da và tóc, cải thiện lipid máu, điều hòa huyết áp, tăng cường chức năng não, giúp xương chắc khỏe.

Não bộ cần nhiều năng lượng để đảm nhận các chức năng quan trọng cho cơ thể. Để cải thiện sức khỏe não bộ, tăng cường trí nhớ, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho não bộ vào bữa ăn hàng ngày. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn nên tăng cường bổ sung giúp bổ não, cải thiện trí nhớ. Quả táo Theo Ettoday, táo là trợ thủ đắc lực nhất để cải thiện sức mạnh trí não của bạn. Táo có chứa quercetin, có thể giúp ngăn ngừa cholesterol cao và thậm chí...

Hút thuốc lá không chỉ có hại cho sức khỏe thể chất, hệ hô hấp mà còn có nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần.