Tin tức Sức khỏe mới nhất

Dù bước sang tuổi bách niên, cụ bà Trung Quốc vẫn duy trì sự hoạt bát và trí tuệ tinh anh nhờ lối sống nề nếp kết hợp chế độ ăn uống khoa học tập trung vào hải sản.

Dự thảo Thông tư ban hành Quy chế tuyển sinh trong giáo dục nghề nghiệp đề xuất về trách nhiệm của thí sinh.

Đậu nành edamame, thịt gà và cà chua không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn giúp ngủ ngon hơn.

Người đàn ông 63 tuổi tại Na Uy vừa khỏi bệnh ung thư máu và sạch bóng virus HIV sau khi nhận tế bào gốc từ người anh trai mang đột biến gene cực kỳ hiếm gặp.

Nhiều người vẫn làm việc hiệu quả nhưng sống trong lo âu âm thầm. Lo âu chức năng cao khiến tình trạng này dễ bị hiểu nhầm là “bình thường”.

Nếu bố mẹ nghỉ việc, sống làng nhàng, liệu có thể là tấm gương để con cái sống tích cực, làm việc tốt được không?

Được gọi là 'thế hệ lo âu', nhiều Gen Z Mỹ mang bên mình bộ kit nhỏ gồm thuốc, túi chườm lạnh, kẹo chua hay tinh dầu để làm dịu tinh thần thần mỗi khi thấy hoảng loạn.

Uống nhiều nước, tránh rửa mặt nhiều hơn 2 lần/ngày, giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho da, hạn chế tiết dầu.

Nhịn ăn gián đoạn là một trong những cách để giảm cân nhưng nó không dành cho tất cả mọi người.

Kết quả xét nghiệm cho thấy nhiều mẫu bệnh phẩm và thực phẩm ở tiệm bánh mì Quốc Hùng bị nhiễm vi khuẩn Salmonella và E.coli gây ngộ độc cho 86 người ăn.

Cách bạn đi bộ có thể ảnh hưởng đến nhiều yếu tố như sự cân bằng của khung chậu, độ ổn định của cơ lõi, khả năng vận động của hông, sự phối hợp của cơ bắp và nhịp thở.

Theo một phân tích mới đây của Randstad Research, Bồ Đào Nha hiện nằm trong nhóm các quốc gia Liên minh châu Âu (EU) có tỷ lệ người lao động làm việc thời gian dài thuộc hàng cao nhất.

ĐT.830E là dự án trùng với vành đai 4 TP.HCM qua Tây Ninh, đang được người dân mong chờ hoàn thành đúng tiến độ để sớm giải tỏa áp lực giao thông qua khu vực trung tâm đô thị Bến Lức.

Diễn viên Lâm Thanh Hà chống lão hóa bằng cách ăn uống "3 không, 2 ít", uống đủ nước, dùng súp dưỡng nhan và duy trì vận động ít nhất một giờ mỗi ngày.

Giảm mỡ nội tạng hiệu quả không chỉ nhờ tập luyện mà còn phụ thuộc rất lớn vào những nhóm thực phẩm bạn ăn mỗi ngày.

Xây dựng hệ xương chắc khỏe từ sớm giúp trẻ phát triển chiều cao, vận động linh hoạt và giảm nguy cơ còi xương.

Không ít người tin rằng chỉ cần cắt bỏ tinh bột là có thể giảm cân nhanh, kiểm soát đường huyết và sống khỏe hơn.

Chỉ với 30 bậc cầu thang mỗi ngày, bạn có thể cải thiện toàn diện sức khỏe tim mạch, cơ bắp, tinh thần và xương khớp một cách đơn giản...

Nhiều nghiên cứu cho thấy khoai lang có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả và tăng cường sức khỏe khi ăn đúng cách.

Người sau 60 tuổi cần lưu ý nhiều điều khi lựa chọn bài tập thể dục vì dễ gây tổn thương và hủy hoại cơ thể.

Kết hợp sữa chua nguyên chất và buổi sáng, đi bộ nhẹ nhàng, uống trà xanh trước 12h góp phần cải thiện chuyển hóa đường thành năng lượng, kiểm soát lượng đường trong máu.

Bài tập dành cho phụ nữ trên 45 tuổi để kéo dài tuổi thọ như squat, plank vặn hông...

Đột quỵ có thể phòng ngừa bằng cách khám sức khỏe định kỳ, phát hiện và kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì, rối loạn mỡ máu, rung nhĩ.

Tập thể dục là điều cần thiết để duy trì sức khỏe và sự khỏe mạnh sau tuổi 50, nhưng nếu duy trì những thói quen sai lầm trong khi tập lại có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến các khớp của bạn.

Duy trì chế độ ăn hợp lý có thể giúp bạn kiểm soát hiệu quả tình trạng huyết áp thấp và cải thiện sức khỏe hàng ngày.

Nhiều người vẫn nghĩ bỏ bữa sáng hay tập thể dục thật nhiều sẽ giúp giảm cân nhanh. Nhưng những thói quen tưởng tốt ấy có thể phản tác dụng.

Ngủ không đủ giấc hoặc chất lượng giấc ngủ kém có thể làm tăng nồng độ axit uric .

Theo các chuyên gia y tế, người có vấn đề về huyết áp và tim mạch nên hạn chế ăn ít natri hơn để bảo vệ sức khỏe.