Tin tức Sức khỏe mới nhất

Nhiều người vẫn làm việc hiệu quả nhưng sống trong lo âu âm thầm. Lo âu chức năng cao khiến tình trạng này dễ bị hiểu nhầm là “bình thường”.

Nếu bố mẹ nghỉ việc, sống làng nhàng, liệu có thể là tấm gương để con cái sống tích cực, làm việc tốt được không?

Được gọi là 'thế hệ lo âu', nhiều Gen Z Mỹ mang bên mình bộ kit nhỏ gồm thuốc, túi chườm lạnh, kẹo chua hay tinh dầu để làm dịu tinh thần thần mỗi khi thấy hoảng loạn.

Uống nhiều nước, tránh rửa mặt nhiều hơn 2 lần/ngày, giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho da, hạn chế tiết dầu.

Nhịn ăn gián đoạn là một trong những cách để giảm cân nhưng nó không dành cho tất cả mọi người.

Kết quả xét nghiệm cho thấy nhiều mẫu bệnh phẩm và thực phẩm ở tiệm bánh mì Quốc Hùng bị nhiễm vi khuẩn Salmonella và E.coli gây ngộ độc cho 86 người ăn.

Cách bạn đi bộ có thể ảnh hưởng đến nhiều yếu tố như sự cân bằng của khung chậu, độ ổn định của cơ lõi, khả năng vận động của hông, sự phối hợp của cơ bắp và nhịp thở.

Theo một phân tích mới đây của Randstad Research, Bồ Đào Nha hiện nằm trong nhóm các quốc gia Liên minh châu Âu (EU) có tỷ lệ người lao động làm việc thời gian dài thuộc hàng cao nhất.

ĐT.830E là dự án trùng với vành đai 4 TP.HCM qua Tây Ninh, đang được người dân mong chờ hoàn thành đúng tiến độ để sớm giải tỏa áp lực giao thông qua khu vực trung tâm đô thị Bến Lức.

Bệnh thận mạn tính đang là gánh nặng lớn tại Việt Nam, với hàng triệu người mắc. Bệnh thường tiến triển lặng lẽ, phát hiện muộn, khiến nhiều bệnh nhân diễn tiến đến giai đoạn muộn và phải điều trị thay thế thận lâu dài.

Cần Thơ - Bệnh viện chuyên khoa nhi tuyến cuối tại ĐBSCL ghi nhận tay chân miệng , sốt xuất huyết đều tăng cao trong 3 tháng đầu năm.

Giảm mỡ nội tạng hiệu quả không chỉ nhờ tập luyện mà còn phụ thuộc rất lớn vào những nhóm thực phẩm bạn ăn mỗi ngày.

Hiểu rõ vị trí tích tụ mỡ giúp bệnh nhân béo phì xác định chính xác nguy cơ sức khỏe và xây dựng lộ trình giảm cân phù hợp.

Điều chỉnh chế độ ăn ưu tiên protein nạc và chất xơ, hạn chế thịt chế biến sẵn, thư giãn tâm trí có thể giúp kiểm soát đường huyết ổn định, giảm kháng insulin.

Xây dựng hệ xương chắc khỏe từ sớm giúp trẻ phát triển chiều cao, vận động linh hoạt và giảm nguy cơ còi xương.

Bổ sung các dưỡng chất như selen, kẽm... từ thực phẩm tự nhiên có thể hỗ trợ sản xuất hormone, giảm viêm và bảo vệ tuyến giáp.

Không ít người tin rằng chỉ cần cắt bỏ tinh bột là có thể giảm cân nhanh, kiểm soát đường huyết và sống khỏe hơn.

Nhiều nghiên cứu cho thấy khoai lang có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả và tăng cường sức khỏe khi ăn đúng cách.

Người bị huyết áp cao cần làm gì để bảo vệ chức năng thận và phòng ngừa nguy cơ suy thận ?

Kết hợp sữa chua nguyên chất và buổi sáng, đi bộ nhẹ nhàng, uống trà xanh trước 12h góp phần cải thiện chuyển hóa đường thành năng lượng, kiểm soát lượng đường trong máu.

Bài tập dành cho phụ nữ trên 45 tuổi để kéo dài tuổi thọ như squat, plank vặn hông...

Đột quỵ có thể phòng ngừa bằng cách khám sức khỏe định kỳ, phát hiện và kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì, rối loạn mỡ máu, rung nhĩ.

Tập thể dục là điều cần thiết để duy trì sức khỏe và sự khỏe mạnh sau tuổi 50, nhưng nếu duy trì những thói quen sai lầm trong khi tập lại có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến các khớp của bạn.

Nhiều người vẫn nghĩ bỏ bữa sáng hay tập thể dục thật nhiều sẽ giúp giảm cân nhanh. Nhưng những thói quen tưởng tốt ấy có thể phản tác dụng.

Ngủ không đủ giấc hoặc chất lượng giấc ngủ kém có thể làm tăng nồng độ axit uric .

Chocolate đen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, đường ruột, đồng thời chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng viêm giúp bảo vệ cơ thể, song chỉ nên ăn vừa phải vì chúng chứa đường và chất kích thích.

Theo các chuyên gia y tế, người có vấn đề về huyết áp và tim mạch nên hạn chế ăn ít natri hơn để bảo vệ sức khỏe.